新年度が始まってまもなく1か月が過ぎようとしています。 疲れも溜まる頃合いです。 わたしも疲れていたのか、先日スマホを忘れて外出してしまうことがありました。 気づいた時には取りに戻れない距離にいたので、久しぶりのデジタルデトックスだと考えてそのまま出かけました。...

前回のコラムの続き、防衛についても書きたいのですが、今回はそのシリーズとは別に、わたしのやっているセルフケアをいろいろつぶやいてみようかと思います。 ここで言うセルフケアとは、「自分で自分を上手に助けること」ですが、別の言い方をすると、「自分で自分の機嫌をうまくとること」で...

前回のコラムで「生きた言葉を使える精神分析的精神療法」と書きました。 言葉が生きている、心が生きているという時、生きているとは変化する、動きがある、ダイナミックであるということです。 心がどんなふうに動くのか、その原理やメカニズムのことを心理力動といいます。...

カウンセラーの自己紹介欄に、「セラピースタイル：精神分析的精神療法」と書きました。 力動的精神療法、精神分析的心理療法とも言います。 日本臨床心理士会のHP によると、「フロイトが創始した『精神分析』を基本として、クライエントの問題や時間、場所などの条件にあわせて行う心理療...

初めまして、2024年1月より、しまうまカウンセリングに仲間入りさせていただくことになりました、 カウンセラーのカワイです。どうぞよろしくお願いいたします。 自己紹介として、私の大切なものについて少しお話したいと思います。...